「吸煙危害健康」盡人皆知，但煙民仍是舉目皆是。
多年前煙民是「任縱橫」，在任何時候、任何場所吸煙都不違法。在冷氣開放、窗戶緊閉的辦公室內，有人抽煙，煙味就會通過冷氣槽，在處所內由朝到晚迴旋不去。非煙民如筆者，那些年與煙民同事共事，被迫吸二手煙，苦不堪言。後來法例規定室內禁煙，有人不時「蛇王」下樓抽個飽才返回辦公室；有人走到後樓梯去抽，辦公室情況稍好一點，但又被清潔工投訴，因為煙蒂滿布梯間。為免祝融光顧，老闆乾脆於梯間放個沙盆，讓煙民弄熄煙蒂，藉此息事寧人。
有人也想戒煙，把火機送人，以為沒有了點煙工具，必然戒得成。結果都忍不住要買火機、煙照抽。有人身患頑疾，遵醫囑戒煙，但用錯了方法，以零食取代抽煙，結果，煙是戒了，卻惹來糖尿病。有人倒是狠下決心，因為孩子一句話：「爸爸，煙味好難聞！」從那一刻起，說戒就戒，令人佩服。
世衛調查顯示，接觸二手煙的非吸煙者患肺癌的風險更高，全世界每年有超過100萬人因接觸二手煙而死。吸煙者感染新冠病毒後，患重症甚至死亡的風險更大。煙草業每年排放相等於8,400萬噸二氧化碳的温室氣體，導致氣候變化及減低氣候靭性；有些地方每年摧毀350萬公頃土地以種植煙草，導致土壤退化……
香港吸煙與健康委員會舉辦「無煙跑服日」，鼓勵全港市民一同支持，5月31日響應穿着跑服或運動服及多做運動，推動煙民以運動起步戒掉煙癮。筆者也奉勸煙民去電政府的戒煙熱線，早日戒煙。
