時 哲：逆境可重生 得意未忘形

江旻憓在巴黎奧運女子重劍為香港奪得首面金牌，張家朗亦在東京奧運男子個人花劍衛冕成功，何詩蓓在巴黎奧運女子200米及100米自由泳先後摘銅。香港選手有此奧運佳績很不容易，可喜可賀。
江旻憓是在落後中一劍一劍追上去，最後一劍險勝；張家朗也是在壓軸一劍後被裁判要求連賽三次始最終勝出。前一刻看似前無去路，下一刻柳暗花明，逆境重生，技術旗鼓相當時，關鍵看誰更沉着應戰。
前人種樹，後人乘涼，張家朗和江旻憓感謝前輩運動員在完全沒有資源支持下艱辛付出，讓這一代運動員有好條件專心訓練。三位精英運動員異口同聲呼籲大家關心落敗的運動員，因為他們也付出很多。生命不息，學習不止，江旻憓要通過不斷學習了解自己，這位學霸擁有美國史丹福大學國際關係學士學位，在中國人民大學取得法律碩士，目前在香港中文大學攻讀法律博士。她說喜歡法律，當律師可以伸張正義、了解國情。認為在和諧情況下追求夢想會很開心，勝利時間很短暫，失敗時更讓人反省，自己倒底哪裏做得不夠好。受傷是因為對自己身體不夠了解，身體才出現問題。她回港後到訪中大醫院，感謝醫療團隊對她以前傷膝時的照顧，又去探望啟蒙教練陳偉勁。
古人說：「文無第一，武無第二」，文章之「最好」與「最壞」沒有公認的標準，武林高手則可以通過公平公正的比試分出勝負。文武之道，一張一弛。外表風輕雲淡，內裏鬥志激昂，贏了獎牌，得意未忘形，香港運動員有文武的品德修養，作為港人與有榮焉。