每年5月的18或20、或21、或22日，太陽位置在黃經60°，是中國二十四節氣之一小滿的日子。今年小滿在5月21日，農曆是四月十七。小滿，外文Grain bud，寓意夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，惟尚未成熟。小滿的前後兩個節氣分別是立夏和芒種，後者又稱忙種，是農民下種最忙碌的時候。如今雖屬夏季，天文台且錄得5月18日這一天的最高溫度為攝氏32.3度，為今年以來溫度最高的一天。然而，接近端午節，民間智慧中有「未食五月糉，寒衣不敢送」之說。暑熱尚未穩定下來，早晚仍然乍暖還寒，論養生，應是避免「嗜冷凍」。偏偏，港人尤其是年輕人怕熱得很，早已經大喊「熱到冇朋友」，時刻無冷氣、無凍飲不歡。
香港叫冷氣，內地稱空調，其實後者更準確。空調機作用是空氣調節，不光能釋放冷氣，也能釋放暖氣，還有如只吹風、只抽濕等多種功能，這給人們一個重要提示：別一味「歎冷氣」，也要顧及整體的空氣調節。一般寫字樓的冷氣調至只有攝氏16度17度甚至更低，彷彿沒有這低溫不成其為「高級寫字樓」。商場也利用超低溫冷氣招徠要躲避街上熱氣的訪客。接近下班時，還未離開辦公室，上班一族中有人已急不及待去電家人：「我幾點幾分到家，你們開定冷氣」。從室外到室內，又從室內到室外，很多人就這樣天天處於超低溫和超高溫大起大落的反差之間，身體天天受折磨。他們歎冷氣之餘，也嗜凍飲。其實不論寒暑，中醫都不贊同人們嗜凍飲，更能解渴的是暖開水。把凍飲狂灌進體內，喉頭有一兩秒鐘的暢快假象，實際上嚇驚了本來和暖的腸胃。感冒中招便輕而易舉，且感冒次數愈加頻密，身體毛孔一旦被冷凍寒邪張開，要關上就不容易了。由此體質日弱，免役力日降，未屆老年，已百病叢生。
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